红枣茶的功效和冲泡方法
来源：浙江瑞安东源医疗设备机械厂
       红枣不仅是美味佳品，还是滋补良药，具有强筋壮骨、补气养血、滋润容颜等功效。
        红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。
        红枣是补血*常用的食物 ，生吃和泡酒喝的效果*好。
       红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以*胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能*便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤 白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑 前的工作狂们
　　用红枣泡茶，物美**，深受养生推崇。经常服之，能强化肝功能，补气养血。如果再配以合适的中药，效果更佳。
　　红枣茶的冲泡方法有以下几种：
　　红枣茶
　　红枣25克，用刀子划破，去核，放入茶杯中，以沸水冲泡，每日当茶饮。具有健脾和胃、养肝补血、益气生津的功效。一般人均可服用，尤其适合女性及消化功能不好的人。
　　红枣枸杞茶
　　红枣25克，枸杞子20克，红糖适量。将红枣（去核）与枸杞子共放入锅中，加入适量清水煎煮，待红枣煮软后，加入红糖调匀，代茶饮。具有补气养血、益肝明目的功效。
　　薏苡仁红枣茶
　　薏苡仁50克，红枣25克，绿茶2克。将薏苡仁与红枣（去核）共放入锅中，加入适量清水煮至软烂;绿茶用沸水冲泡后，倒入锅中，再一起煮3分钟，待稍凉时，代茶饮。具有益气健脾、解毒的功效。
　　人参红枣茶
　　人参、红枣各25克，红茶5克。将人参、红枣（去核）洗干净，一起放入锅中，加入适量清水煮至软烂;红茶用沸水冲泡后，倒入锅中，再一起煮5分钟，待稍凉时，代茶饮。具有补气养血、增强体质的功效。
需要注意的是，茶水饮完后，可将枣肉嚼食。
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