近段时间非常流行使用左旋肉碱减肥，无论是网络还是传统电视与平面媒体对其都给与了*大的关注，广告满天飞。左旋肉碱吸引了无数的爱美与减肥人士，获得了他们的大力推崇。当然，这里面肯定会有炒作的因素，但是撇开这些因素应该能够更加清楚的了解左旋肉碱的本质。而且，左旋肉碱的名称非常的另类，许多消费者看到时可能都会有所犹豫。
  左旋肉碱又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。左旋肉碱其实是一种酶，他能够有效的促进人体的脂肪氧化，但是它本身并不能进行脂肪的氧化。我们的知道酶是一种催化剂，本身是不参与到整个过程中，左旋肉碱也是这样。而且他起作用还是有一个条件，就是人体在进行合理的有氧运动为脂肪氧化提供大量的氧气。服用化工展会左旋肉碱也不是越多效果越好，人体能够自身合成左旋肉碱，并且人体所需要的左旋肉碱也是有一个量值的，当*出这个量值时更多的左旋肉碱就没有了效果了。所以在服用时应该依个人情况服用。
　　另外，除了服用左旋肉碱还有一类化工用的左旋肉碱，这类肉碱是不可服用的。但是有一部分不法厂家为了谋求利益，将工业用左旋肉碱作为服用左旋肉碱，坑害消费者。使用了这类左旋肉碱的消费者会出现不同的反应，妨害身体健康。并且，这类产品在市场上占据了相当一部分数额。所以，广大消费者在购买与使用左旋肉碱时需要慎之又慎，一定要选择有国家的品牌，而且在使用时应该时刻注意自己的身体健康，一旦出现问题应该立即停用并去医院做检查。